¿Cómo podemos prevenir y tratar los hongos de los pies?

Los hongos son una infección en los espacios de los dedos de la planta del pie, y es también conocida como el pie de atleta. Se producen en un ambiente húmedo y cálido y los factores que favorecen su aparición son el calzado cerrado, las duchas y las piscinas. Por eso en verano suelen darse con más frecuencia.

Cuando aparecen, se produce enrojecimiento, picor, sensación de quemazón, grietas o descamación entre los dedos de los pies, ampollitas o pequeñas escamas en la planta del pie y mal olor.

En el caso de que aparezcan en las uñas, éstas pueden ser frágiles, decoloradas, blanquecinas o amarillentas, engrosadas, levantadas y rotas.

Son fáciles de diagnosticar incluso a simple vista y para tratarlos es imprescindible:

·        Una buena higiene, con agua y jabón y secar bien.

·        Cambiar frecuentemente de calcetines o calzado, para mantener seco el pie.

·        Puede ser necesario el tratamiento con un antifúngico o antimicótico, en forma de polvos o cremas o bien por vía oral. 

Los hongos son muy contagiosos y se transmiten con facilidad de persona a persona o en contacto con animales (perros, gatos o conejos). 

Para prevenirlos debemos:

·        Llevar una buena higiene. Mantener los pies limpios y secos, secando bien entre los dedos.

·        Ducharse después de practicar deporte y usar chanclas en vestuarios, duchas públicas y piscinas.

·        Cambiarse los calcetines con frecuencia, al menos una vez al día.

·        No compartir utensilios para el corte de las uñas de las manos y los pies.

·        Lavarse las manos a menudo, sobre todo después de tocar animales.

·        Utilizar talcos antimicóticos o de secado para prevenir el pie de atleta si la persona es susceptible a su aparición.

·        Usar zapatos bien ventilados y de materiales naturales como el cuero, sobre todo en verano. 

Autor: Equipo Farmacia La Plazuela