¿Sabías que en la primavera nos sentimos más felices?
En esta estación no sólo llegan las alergias, sino que además nos sentimos más felices. Esto es debido a que durante la primavera, aumenta una hormona que se llama serotonina y que mejora mucho nuestro estado de ánimo.
Además, gracias a los rayos del sol, solemos tener más energía y dormimos menos, ya que por el contrario que la serotonina, la melatonina baja, que es la hormona que regula nuestro sueño.
Así que a aprovechar los rayos de sol, a disfrutar del tiempo al aire libre y si es haciendo ejercicio… mucho mejor!!!!!!!!!!
Feliz Primavera!!!!!!!!!!!!!!!!!
Autor: Equipo Farmacia La Plazuela. Alcalá de Guadaíra. Sevilla
En esta estación no sólo llegan las alergias, sino que además nos sentimos más felices. Esto es debido a que durante la primavera, aumenta una hormona que se llama serotonina y que mejora mucho nuestro estado de ánimo.
Además, gracias a los rayos del sol, solemos tener más energía y dormimos menos, ya que por el contrario que la serotonina, la melatonina baja, que es la hormona que regula nuestro sueño.
Así que a aprovechar los rayos de sol, a disfrutar del tiempo al aire libre y si es haciendo ejercicio… mucho mejor!!!!!!!!!!
Feliz Primavera!!!!!!!!!!!!!!!!!
Autor: Equipo Farmacia La Plazuela. Alcalá de Guadaíra. Sevilla
No hay comentarios:
Publicar un comentario