¿Cómo prevenir las bajadas de tensión?

Con las altas temperaturas y la falta de líquidos, suelen producirse mareos y náuseas, síntomas típicos de las bajadas de tensión. 

Te enseñamos a prevenirlas!!!!

Tratamiento Solar Facial Antiedad FPS50 de CAUDALÍE

Si quieres un bronceado bonito y una alta protección solar… ésta es tu crema.

Conoces ULTIM-AGE de Alove Cosmetics???

Una crema todo en uno, rica en activos antiaging, reafirmantes y antioxidantes.

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Autor: Equipo Farmacia La Plazuela — en Farmacia La Plazuela.

¿Cuando debe empezar mi hijo a lavarse los dientes?

Much@s nos hacéis esa pregunta cuando buscáis un cepillo o una pasta dental para vuestros peques.

Si retienes líquidos... la piña te ayudará a eliminarlos de manera natural.

En muchas ocasiones hemos comentado los beneficios de la fruta, sobre todo lo bien que sienta en verano para mantenernos hidratados.

Recomendaciones para un buen lavado de manos de vuestr@s hij@s:

1. Usar jabón líquido con dispensador para que sean ell@s mism@s los que echen unas gotas en sus manos. Enseñarles a que nos llamen para abrir el grifo hasta que sean más autónomos y mayores.

¿Sabías que...

Sólo caminado 30 minutos cinco veces a la semana, tu cuerpo adquiere esa rutina y podrás beneficiarte de todos los beneficios del ejercicio diario?

En verano, cuida tus ojos especialmente.

En verano, es conveniente que prestemos a nuestros ojos los mismos cuidados que le prestamos a nuestra piel, a la que protegemos usando cremas de protección solar.

Hidrátate!!!!

Si realizas ejercicio físico, recuerda la importancia de hidratarte antes, durante y después del mismo, ya que cualquier ejercicio físico, aunque sea moderado, produce la eliminación de cierta cantidad de agua y sales minerales, además de un consumo energético.

Cómo no engordar en vacaciones

En las vacaciones no tiene por qué ser difícil mantener la línea. Para ello podemos llevar a cabo unas sencillas pautas. Podemos de vez en cuando permitirnos algún capricho pero no debemos bajar la guardia.
Os dejamos algunos consejos al respecto y nos contáis cómo os ha ido!!!

¿Cuál es el Anticelulítico más eficaz?

Para elegir el anticelulítico más eficaz debemos intervenir en TODOS Y CADA UNO de los procesos que forman parte de la celulitis y que son : 

• Mala circulación sanguínea : La microcirculación sanguínea en la zona es nefasta.

• Retención de líquidos: La permeabilidad capilar está alterada, por lo que los líquidos salen de los vasos inundando los tejidos y presionándolos ( las fibras de colágeno se deforman, pierden su elasticidad y con el tiempo se desestructuran).

• Acumulación de grasas: Los adipocitos, que están llenos de grasa, se hinchan y con el tiempo se unen unos a otros formando nódulos.

• Drenaje Linfático insuficiente: No retira las grasas, ni los tóxicos acumulados en los tejidos.

Para nosotras, por tanto, un BUEN ANTICELULÍTICO debería ser capaz de :

1. Sacar grasa del adipocito.

2. Mejorar la microcirculación en la zona.

3. Mejorar la permeabilidad de los capilares.

4. Favorecer el drenaje linfático.

5. Evitar que se acumule de nuevo grasa en el adipocito. 

Según la composición, vemos que existen en el mercado anticelulíticos que intervienen en dos de estos procesos, en tres, algunos en cuatro, pero lo realmente interesante es que intervengan en los cinco factores y que lo hagan de manera eficaz.

Nosotras recomendamos este tipo de anticelulíticos, y curiosamente no pertenecen a las marcas más anunciadas y son bastante más económicos que algunos de los más conocidos (no siempre lo más eficaz es lo más caro).

Entonces ...¿Funcionan realmente los anticelulíticos?
La respuesta es siiiiiiiiiii!!!!!! Pero siempre que:

 1. Elijas el anticelulítico adecuado.
 2. Te impliques de manera seria y constante en la aplicación del producto.

Por supuesto, una vez elegido el anticelulítico adecuado, tú eres fundamental para que todo el proceso funcione:

-Debes ser constante y aplicarlo todos los días.

-El mejor momento sin duda es después de la ducha, que está la piel más receptiva y los poros más abiertos. 

-Si empleas un exfoliante para el cuerpo los resultados aparecerán antes, pues estarás mejorando la absorción del producto y mejorando por tanto su eficacia.

Así que , ya sabes… a la hora de decidirte por un anticelulítico, asegúrate de que no sólo es un drenante, o que sólo es capaz de sacar grasa del adipocito, o que deja la piel muy hidratada y firme.... Todo eso está muy bien, pero hoy a los anticelulíticos se les puede pedir bastante más!!!!

Y si te decides empezar...incluye también un buen exfoliante!!!

Ah!!!! Y lo mejor de todo… Si quieres que te hagamos el test de celulitis, puedes pedir cita en tu Farmacia La Plazuela, de manera que podamos determinar más asertivamente el tratamiento que mejor te va, conociendo de primera mano cuál es tu grado de celulitis.

Ánimo, que podemos ganarle la batalla a la celulitis!!!!!

Autor: Equipo Farmacia La Plazuela

¿Quieres resaltar tu bronceado este verano?

Si quieres resaltar tu bronceado este verano, prueba el Aceite Divino de Caudalìe.

¿Para qué puedo utilizar medicamentos homeopáticos?

La Homeopatía es un método terapéutico para prevenir, aliviar o curar enfermedades utilizando medicamentos homeopáticos.

¿Aún no has tomado el sol este verano y quieres lucir tus piernas doradas y divinas?

Tenemos para ti la solución perfecta para conseguir un bronceado natural y a medida, sin sol ni autobronceador.

Si quieres beneficiar a tu digestión, come despacio…

Es uno de los primeros consejos que damos en nuestra consulta de Nutrición.

El melón. El camaleón de la cocina.

Es una fruta que en su composición, el 90% es agua y además aporta muy pocas calorías. Es ideal en verano porque hidrata y refresca en los días de más calor siempre que esté fresco.

Dieta sana: Una sabia solución para el dolor de espalda.

Si sufres dolor de espalda, es posible que debas vigilar tu alimentación. Con mucha frecuencia, el estrés, el sedentarismo y la falta de tiempo, influyen en que nuestra dieta no sea la más adecuada. Si sufrimos sobrepeso, nuestra espalda se resentirá.

¿Protegen igual todas las cremas de protección solar?

Una pregunta que nos hacéis much@s en la farmacia es ¿qué crema de protección solar debo comprarme?

Los beneficios del ejercicio físico.

 
El ejercicio físico combinado con una alimentación sana nos ayuda a sentirnos bien física y mentalmente.