Es una fruta que en su composición, el 90% es agua y además aporta muy pocas calorías. Es ideal en verano porque hidrata y refresca en los días de más calor siempre que esté fresco.
Los melones más anaranjados tienen una mayor concentración de betacarotenos y por lo tanto mayor es su poder antioxidante para nuestra piel, lo que le da un aspecto más dorado, brillante y una mayor protección ante los radicales libres.
Esta fruta nos aporta:
Vitamina A, que ayuda a prevenir la sequedad de las mucosas y la piel.
Vitamina E, que previene el cáncer y enfermedades cardiovasculares.
Es muy diurética y nos ayuda a eliminar toxinas, previniendo así la formación de manchas en la piel.
Su gran sabor lo hace ideal para tomarlo solo, en combinación con otros alimentos o elaborado en recetas que quedan riquísimas: como sopa, con boquerones, en granizado, con higos, en ensalada, con yogur o con jamón, nuestra propuesta de hoy.
Esperamos que os guste!!!
Autor: Equipo Farmacia La Plazuela
Vitamina A, que ayuda a prevenir la sequedad de las mucosas y la piel.
Vitamina E, que previene el cáncer y enfermedades cardiovasculares.
Es muy diurética y nos ayuda a eliminar toxinas, previniendo así la formación de manchas en la piel.
Su gran sabor lo hace ideal para tomarlo solo, en combinación con otros alimentos o elaborado en recetas que quedan riquísimas: como sopa, con boquerones, en granizado, con higos, en ensalada, con yogur o con jamón, nuestra propuesta de hoy.
Esperamos que os guste!!!
Autor: Equipo Farmacia La Plazuela
No hay comentarios:
Publicar un comentario